Introdução: A Síndrome Metabólica (SM) aumenta o risco para doenças cardiovasculares. Medidas não farmacológicas previnem e tratam as complicações da síndrome metabólica, entre elas, o Treinamento Combinado (TC). Objetivo: Analisar o efeito de 12 semanas de TC nos componentes da síndrome metabólica em mulheres jovens. Materiais e métodos: Estudo de coorte retrospectivo e quantitativo. O TR foi por meio de musculação, Bi-Set, alternado por segmento. O TA foi realizado teste de VO2 Máx. Variáveis antropométricas, bioquímicas e hemodinâmica foram aferidas a cada 4 semanas. Análise dos grupos foram através do One-Way ANOVA – pareado, seguido de pós-teste de Tukey, p ≤ 0,05. Resultados: O IMC reduziu pré-intervenção (p=0,001) versus 8 semana (p=0,001) e 12 semanas de intervenção (p=0,001). A RCQ reduziu pré-intervenção (p=0,001) versus 12 semanas de intervenção (p=0,001). A Pressão Arterial Sistólica (PAS) reduziu pré-intervenção (120,25 ± 9,50; p=0,001) versus 4 semanas (p=0,001), 8 semanas (p=0,001) e 12 semanas (p=0,001), respectivamente. A Pressão Arterial Diastólica (PAD) reduziu do momento pré-intervenção (p=0,001) versus 12 semanas de intervenção (p=0,001). Para parâmetros bioquímicos para SM, a glicemia em jejum reduziu pré-intervenção (p=0,001) versus 12 semanas (p=0,001). O triglicerídeo reduziu pré-intervenção (p=0,0001) versus, 4 Semanas (p=0,0001); 8 Semanas (p=0,0001) e 12 semanas (p=0,0001). O HDL-c aumentou pré-intervenção (p=0,0001), versus 8 semanas (p=0,0001) e 12 semanas de treinamento concorrente foi de (p=0,0001). Conclusão: O presente estudo demostrou que em 12 semanas, o TC melhorou componentes para síndrome metabólica em mulheres jovens.
Introdução: A Síndrome Metabólica (SM) aumenta o risco para doenças cardiovasculares. Medidas não farmacológicas previnem e tratam as complicações da síndrome metabólica, entre elas, o Treinamento Combinado (TC). Objetivo: Analisar o efeito de 12 semanas de TC nos componentes da síndrome metabólica em mulheres jovens. Materiais e métodos: Estudo de coorte retrospectivo e quantitativo. O TR foi por meio de musculação, Bi-Set, alternado por segmento. O TA foi realizado teste de VO2 Máx. Variáveis antropométricas, bioquímicas e hemodinâmica foram aferidas a cada 4 semanas. Análise dos grupos foram através do One-Way ANOVA – pareado, seguido de pós-teste de Tukey, p ≤ 0,05. Resultados: O IMC reduziu pré-intervenção (p=0,001) versus 8 semana (p=0,001) e 12 semanas de intervenção (p=0,001). A RCQ reduziu pré-intervenção (p=0,001) versus 12 semanas de intervenção (p=0,001). A Pressão Arterial Sistólica (PAS) reduziu pré-intervenção (120,25 ± 9,50; p=0,001) versus 4 semanas (p=0,001), 8 semanas (p=0,001) e 12 semanas (p=0,001), respectivamente. A Pressão Arterial Diastólica (PAD) reduziu do momento pré-intervenção (p=0,001) versus 12 semanas de intervenção (p=0,001). Para parâmetros bioquímicos para SM, a glicemia em jejum reduziu pré-intervenção (p=0,001) versus 12 semanas (p=0,001). O triglicerídeo reduziu pré-intervenção (p=0,0001) versus, 4 Semanas (p=0,0001); 8 Semanas (p=0,0001) e 12 semanas (p=0,0001). O HDL-c aumentou pré-intervenção (p=0,0001), versus 8 semanas (p=0,0001) e 12 semanas de treinamento concorrente foi de (p=0,0001). Conclusão: O presente estudo demostrou que em 12 semanas, o TC melhorou componentes para síndrome metabólica em mulheres jovens. Read More