La terapia de microcorriente (MCT) se ha propuesto como complemento del ejercicio para mejorar los resultados de la recuperación. Esta revisión sistemática y metaanálisis evaluó los efectos de la MCT combinada con el ejercicio físico sobre la composición corporal, el rendimiento físico y el dolor muscular de aparición tardía (DOMS) en adultos sanos. Se realizaron búsquedas en bases de datos electrónicas (PubMed, Web of Science, Cochrane Library, EBSCOhost, Scopus y Google Scholar) hasta marzo de 2026 para identificar ensayos controlados aleatorizados que compararan el ejercicio con o sin MCT. Se incluyeron once estudios (n = 364). Los análisis combinados mostraron que los MCT redujeron significativamente el DOMS a las 24 h (g = −0,63; IC del 95 %: −1,07 a −0,19) y a las 48 h (g = −0,52; IC del 95 %: −0,96 a −0,09) tras el daño muscular inducido por el ejercicio. No se observaron efectos significativos en la composición corporal ni en la fuerza máxima. No se notificaron efectos adversos. La MCT pueden ser un complemento seguro del ejercicio para reducir el dolor muscular, aunque sus efectos sobre el rendimiento y la composición corporal siguen sin estar claros.
La terapia de microcorriente (MCT) se ha propuesto como complemento del ejercicio para mejorar los resultados de la recuperación. Esta revisión sistemática y metaanálisis evaluó los efectos de la MCT combinada con el ejercicio físico sobre la composición corporal, el rendimiento físico y el dolor muscular de aparición tardía (DOMS) en adultos sanos. Se realizaron búsquedas en bases de datos electrónicas (PubMed, Web of Science, Cochrane Library, EBSCOhost, Scopus y Google Scholar) hasta marzo de 2026 para identificar ensayos controlados aleatorizados que compararan el ejercicio con o sin MCT. Se incluyeron once estudios (n = 364). Los análisis combinados mostraron que los MCT redujeron significativamente el DOMS a las 24 h (g = −0,63; IC del 95 %: −1,07 a −0,19) y a las 48 h (g = −0,52; IC del 95 %: −0,96 a −0,09) tras el daño muscular inducido por el ejercicio. No se observaron efectos significativos en la composición corporal ni en la fuerza máxima. No se notificaron efectos adversos. La MCT pueden ser un complemento seguro del ejercicio para reducir el dolor muscular, aunque sus efectos sobre el rendimiento y la composición corporal siguen sin estar claros. Read More