A obesidade, sendo uma alteração metabólica complexa e multifatorial, envolve interações entre fatores genéticos, hormonais, ambientais e de estilo de vida. O climatério, caracterizado pelo declínio hormonal, especialmente do estrogênio, pode promover o acúmulo de gordura visceral e aumentar o risco de doenças cardiovasculares. Este trabalho teve como objetivo avaliar os efeitos de diferentes intervenções dietéticas na perda de peso e na saúde metabólica de mulheres com obesidade no climatério. Trata-se de uma revisão narrativa de literatura, a qual buscou avaliar os efeitos de diferentes intervenções dietéticas, como dietas restritivas em calorias, jejum intermitente e dieta mediterrânea, avaliando sua eficácia na promoção da perda de peso e na melhora dos parâmetros metabólicos. Os resultados dos estudos avaliados sugerem que o sucesso na perda de peso não depende apenas das escolhas alimentares atuais, mas também da adesão à hábitos alimentares saudáveis em longo prazo. Intervenções personalizadas são recomendadas para maximizar os resultados e minimizar os riscos de complicações da perda de peso, como a redução de massa muscular e de densidade mineral óssea. Assim, conclui-se que a adaptação das dietas às necessidades individuais das mulheres no climatério é fundamental para o controle de peso e promoção da saúde.
A obesidade, sendo uma alteração metabólica complexa e multifatorial, envolve interações entre fatores genéticos, hormonais, ambientais e de estilo de vida. O climatério, caracterizado pelo declínio hormonal, especialmente do estrogênio, pode promover o acúmulo de gordura visceral e aumentar o risco de doenças cardiovasculares. Este trabalho teve como objetivo avaliar os efeitos de diferentes intervenções dietéticas na perda de peso e na saúde metabólica de mulheres com obesidade no climatério. Trata-se de uma revisão narrativa de literatura, a qual buscou avaliar os efeitos de diferentes intervenções dietéticas, como dietas restritivas em calorias, jejum intermitente e dieta mediterrânea, avaliando sua eficácia na promoção da perda de peso e na melhora dos parâmetros metabólicos. Os resultados dos estudos avaliados sugerem que o sucesso na perda de peso não depende apenas das escolhas alimentares atuais, mas também da adesão à hábitos alimentares saudáveis em longo prazo. Intervenções personalizadas são recomendadas para maximizar os resultados e minimizar os riscos de complicações da perda de peso, como a redução de massa muscular e de densidade mineral óssea. Assim, conclui-se que a adaptação das dietas às necessidades individuais das mulheres no climatério é fundamental para o controle de peso e promoção da saúde. Read More