O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) é atualmente um dos métodos mais utilizados principalmente para o tratamento de doenças cardiovasculares, síndrome metabólica e obesidade. O presente estudo teve como objetivo realizar uma revisão integrativa sobre o efeito do método HIIT nas capacidades antioxidantes em humanos. Os termos de busca utilizados foram HIIT com as seguintes palavras-chave e correlatos: estresse oxidativo, peroxidação lipídica, capacidade antioxidante, enzimas antioxidantes e radicais livres. Os critérios de inclusão foram estudos de intervenção do HIIT sobre capacidade antioxidante, artigos originais e disponíveis na íntegra em inglês, espanhol e português. Os estudos que não atenderam a esses critérios foram excluídos. Foram encontrados 27 artigos, dos quais apenas 7 atenderam aos critérios de seleção. Destes, 6 estudos (85%) investigaram o efeito do HIIT na capacidade antioxidante e encontraram resultados benéficos nestes parâmetros. Por outro lado, em um dos estudos incluídos o dano foi reparado após o exercício e um (15%) não obteve reduções estatisticamente significativas. Nesta revisão, as evidências científicas apontam para os efeitos decorrentes da capacidade antioxidante e do HIIT, porém, é necessária a realização de mais estudos para analisar esta relação, pois ainda não está bem descrita na literatura.
O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) é atualmente um dos métodos mais utilizados principalmente para o tratamento de doenças cardiovasculares, síndrome metabólica e obesidade. O presente estudo teve como objetivo realizar uma revisão integrativa sobre o efeito do método HIIT nas capacidades antioxidantes em humanos. Os termos de busca utilizados foram HIIT com as seguintes palavras-chave e correlatos: estresse oxidativo, peroxidação lipídica, capacidade antioxidante, enzimas antioxidantes e radicais livres. Os critérios de inclusão foram estudos de intervenção do HIIT sobre capacidade antioxidante, artigos originais e disponíveis na íntegra em inglês, espanhol e português. Os estudos que não atenderam a esses critérios foram excluídos. Foram encontrados 27 artigos, dos quais apenas 7 atenderam aos critérios de seleção. Destes, 6 estudos (85%) investigaram o efeito do HIIT na capacidade antioxidante e encontraram resultados benéficos nestes parâmetros. Por outro lado, em um dos estudos incluídos o dano foi reparado após o exercício e um (15%) não obteve reduções estatisticamente significativas. Nesta revisão, as evidências científicas apontam para os efeitos decorrentes da capacidade antioxidante e do HIIT, porém, é necessária a realização de mais estudos para analisar esta relação, pois ainda não está bem descrita na literatura. Read More