El efecto de una bebida de bicarbonato de sodio en la recuperación de la fatiga anaeróbica y del ácido láctico después del ejercicio extenuante
Introducción: El bicarbonato de sodio (NaHCO₃) es un agente ergogénico que mejora la capacidad amortiguadora del cuerpo y reduce la fatiga causada por la acumulación de ácido láctico durante el ejercicio anaeróbico. Sin embargo, su eficacia en deportes intermitentes como el bádminton es limitada, por lo que se requiere más investigación. Objetivo: Esta investigación busca […]