Ante la creciente prevalencia de obesidad y sobrepeso infantil en España, este estudio presenta una propuesta de intervención mediante el entrenamiento de fuerza en el contexto de la Educación Primaria. Basado en una revisión meticulosa de estudios empíricos y datos epidemiológicos recientes, se evalúa la eficacia del entrenamiento de fuerza – tradicionalmente en esta etapa educativa-, como medio para mejorar la composición corporal y fomentar hábitos de vida saludables entre los niños. La propuesta incluye un programa detallado que integra el entrenamiento de fuerza en el currículo escolar, resaltando su viabilidad y beneficios potenciales en la prevención del sobrepeso y la obesidad infantil. Los hallazgos preliminares indican que la implementación de esta intervención podría representar un método efectivo y práctico para mitigar la tendencia alarmante del sobrepeso y la obesidad infantil.
Ante la creciente prevalencia de obesidad y sobrepeso infantil en España, este estudio presenta una propuesta de intervención mediante el entrenamiento de fuerza en el contexto de la Educación Primaria. Basado en una revisión meticulosa de estudios empíricos y datos epidemiológicos recientes, se evalúa la eficacia del entrenamiento de fuerza – tradicionalmente en esta etapa educativa-, como medio para mejorar la composición corporal y fomentar hábitos de vida saludables entre los niños. La propuesta incluye un programa detallado que integra el entrenamiento de fuerza en el currículo escolar, resaltando su viabilidad y beneficios potenciales en la prevención del sobrepeso y la obesidad infantil. Los hallazgos preliminares indican que la implementación de esta intervención podría representar un método efectivo y práctico para mitigar la tendencia alarmante del sobrepeso y la obesidad infantil. Read More