Efectos de 8 semanas de entrenamiento flywheel durante la temporada sobre el rendimiento físico en jugadoras de fútbol
Objetivo: El objetivo de este estudio fue analizar los efectos de un programa de entrenamiento con dispositivos inerciales rotatorios a lo largo de 8 semanas durante la temporada sobre el rendimiento del cambio de dirección (COD) y la reducción del déficit unilateral entre ambas piernas en jugadoras de fútbol semiprofesional. Metodología: 32 jugadoras de fútbol […]
