Protocolo y estudio de viabilidad de un programa de descansos activos en el aula universitaria
Introducción: Los descansos activos, que consisten en realizar breves pausas de ejercicio en el aula, representan una herramienta efectiva para reducir el sedentarismo de los jóvenes. Además, pueden mejorar el interés, la motivación y el rendimiento cognitivo del alumnado. Sin embargo, son pocos los estudios que han evaluado la viabilidad y aceptación de programas de […]